Sex ist gut für die gesundheit hexen nackt

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Dass Sport gesund ist, dürften wohl die meisten wissen. Aber wie verhält es sich eigentlich mit Bettsport? Hier erfährst du, wie gesund SEX WIRKLICH ist. Natürlich braucht niemand eine Aufforderung oder gute Gründe, um Sex haben zu wollen. Falls irgendwer allerdings noch ein paar mehr Gründe als Lust, Liebe und Leidenschaft braucht, sollte er weiterlesen. Und danach mit seinem Lover in die Kiste springen.

Getreu dem Motto: Tu dir und deinem Körper etwas Gutes! Denn ja, Sex ist gesund. Hier sind zehn gute Gründe, warum wir alle mehr Liebe machen sollten:. Hat der Körper Sex , produziert er Endorphine. Die Glückshormone überschwemmen uns beim Orgasmus und wir fühlen uns einfach rundum glücklich! Zusätzlich unterstützen sie das Immunsystem. Lasst die Schokolade im Schrank – und tut es einfach öfter Anstatt eine Stunde zu joggen, solltest du dich lieber lustvoll im Bett räkeln!

Beim Sex sind nämlich quasi alle Muskeln in Bewegung und so werden bis zu Kilokalorien verbrannt! Zusätzlich stärkst du das Herz-Kreislauf-System — noch leidenschaftlicher fit werden geht wohl nicht… Im Video: Die 10 sportlichsten Sexstellungen. Beim Sex pumpt das Herz jede Menge Blut durch den Körper und bringt wichtige Nährstoffe dahin, wo sie am besten wirken können.

Die Folge: Die Haut wird glatter, reiner und bekommt ein rosiges Aussehen. Die Haare werden seidiger und das Bindegewebe gestrafft. Die Endorphine , die beim Orgasmus ausgeschüttet werden, machen nicht nur glücklicher, sondern auch schmerzunempfindlich er. Studien haben gezeigt, dass das Schmerzempfinden bis zu 70 Prozent herabgesetzt ist – und sich z.

Kopfweh oder Regelschmerzen verflüchtigen Beim Sex wird das Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet, das uns so wunderbar schläfrig und müde macht. Wer schlecht schläft, sollte es daher mal mit abendlichem Matratzensport versuchen – und sich danach wohlig ins Kissen kuscheln. Es hilft! Beim Sex kommt der Körper mit einer Vielzahl fremder Keime in Kontakt — dadurch wird die Immunabwehr trainiert. Eine Züricher Studie hat ergeben, dass sich die Konzentration an „Killerzellen“ im Blut unmittelbar nach dem Orgasmus verdoppelt hatte.

So können „Abbauprodukte“ schneller abtransportiert werden und damit keinen Schaden an Haut bzw. Faltenbildung und Cellulite werden deutlich abgemildert! Angenommen wird, dass Sex die Gehirntätigkeit anregt und somit zu besseren Ergebnissen führt. Sex ist quasi Wirbelsäulengymnastik im Bett — denn die typischen Bewegungen lockern Muskeln im Beckenbodenbereich. Du kannst dich geschmeidiger bewegen, flexibilisierst dein Rückgrat und nimmst eine aufrechte Haltung ein — ideal für einen gesunden Rücke n.

Streicheleinheiten sorgen dafür, dass das Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet und das Stresshormon Cortisol abgebaut wird. Das wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem bzw. Die Gefahr eines Infarkts oder Schlaganfalls wird verringert! Also: Go for it! Lustbringer Klitoris: 4 Fakten, die du garantiert noch nicht kanntest.

Workout mit Liebeskugeln: So wird dein Sex viel besser. Pur, echt und ehrlich: 5 einfache Tipps für guten Sex. Home News News. März Hier sind zehn gute Gründe, warum wir alle mehr Liebe machen sollten: 1. Endorphine: Sex macht glücklich. Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Gesundheit Sex Talk.

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