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Häufig gemachte Fehler bei der Intimpflege und die falschen Produkte sorgen dafür, dass der pH-Wert der Vagina aus dem Gleichgewicht kommt. Die Folge: Unangenehme Pilzinfektionen, die im Intimbereich für Jucken, Brennen und Nässen sorgen. Das will wirklich keiner. Deswegen hat GALA für Sie die wichtigsten Dos und Don’ts der Intimpflege zusammengefasst.

Der Intimbereich kann nicht – wie der restliche Körper – mit parfümiertem Duschgel eingeschäumt und abgeduscht werden, denn: Die Vagina einer Frau hat mit 3,8 bis 4,4 einen niedrigeren pH-Wert, als die restliche Haut 5,5. Der Grund: Milchsäurebakterien Laktobazillen sorgen für ein saures Milieu , um das Wachstum von Krankheitserregern zu behindern und damit die Vagina vor Infektionen zu schützen.

Führt man die Intimpflege falsch durch, gerät der pH-Wert durcheinander und die Vagina ist anfälliger für Infektionen. Ein weiteres Problem: Im Scheiden-Milieu kommen eine geringe Menge an Pilzsporen Pathogene vor. Diese potenziell schädlichen Keime sind solange unbedenklich, solange der pH-Wert unter 4,5 liegt. Steigt dieser durch Hygienefehler an, kann eine Pilzinfektion entstehen.

Um all dies zu verhindern, beachten Sie folgende wichtige Punkte der Intimpflege :. Die Intimpflege hört nicht nach dem Duschgang auf. Auch während oder nach dem Sex gibt es einiges zu beachten. Kondome helfen beispielsweise, den pH-Wert der Vagina während des Geschlechtsverkehrs konstant zu halten. So schützen Sie sich neben Geschlechtskrankheiten auch vor Harnwegsinfektionen oder einem Scheidenpilz.

Ebenfalls wichtig: nicht zwischen Anal- und Vaginalsex switchen, ohne sich zu waschen oder das Kondom zu wechseln. Nach dem Stuhlgang empfiehlt es sich, den Analbereich immer von vorne nach hinten abzuputzen. Dadurch gelangen keine Darmbakterien in die Vagina. Der Intimbereich lässt sich auch hier gut mit lauwarmem Wasser reinigen. Nach dem Urinieren kann man den Intimbereich mit weichem Toilettenpapier vorsichtig abtupfen.

Slipeinlagen und synthetische Unterwäsche haben eines gemeinsam: Sie bestehen aus luftundurchlässigen Kunststoffen. Diese wiederum sorgen im Intimbereich für einen Wärmestau und mehr Feuchtigkeit – ideale Bedingungen für Bakterien und Pilze. Daher sollten Slipeinlagen möglichst nur während der Periode verwendet werden.

Synthetische Unterhosen können durch atmungsaktive Slips aus Baumwolle ausgetauscht werden. Diese sollten dann – wie schon die Waschlappen – bei 60 Grad gewaschen werden. Generell wirkt sich die Intimrasur nicht negativ auf die Intimpflege aus. Aber: Durch die Rasur wird der empfindliche Hautbereich sehr beansprucht. Es kann zu Hautreizungen kommen, Härchen können einwachsen oder sich Haarwurzeln entzünden.

Daher ganz wichtig: Den Schambereich nicht trocken rasieren. Es ist ebenfalls besser, auf Rasiergele oder -schäume zu verzichten. Denn die sind parfümiert und liegen über dem kritischen pH-Wert von 4,5. Als Rasiergelersatz können Sie eine Intim-Waschlotion verwenden und unter der Dusche aufschäumen. Dann in Haarwuchsrichtung rasieren. Rasieren sie maximal zweimal die Woche den Intimbereich.

Mehr könnte die Haut zu sehr reizen. Sie können auch weitere Enthaarungsmethoden ausprobieren, um ihre Bikinizone stoppelfrei zu halten. Verwendete Quellen: netdoktor. Ressorts Stars News Party Interview Starporträts Specials GALA-Events Star-Quiz Videos Bilder Special: Das war Olivia Wilde So glücklich ist sie mit Harry Styles. Schreck für Sarah Lombardi Drehabbruch: Sohn Alessio verletzt sich am Set.

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GALA klärt die wichtigsten Dos und Don’ts. Wenn Stoffwaschlappen , dann alle drei Tage wechseln und bei 60 Grad waschen. Die inneren Schamlippen nur mit lauwarmem Wasser waschen. Auf Feuchttücher, Körperpuder, Scheidenspülungen oder Intimsprays verzichten. Diese können das Scheidenmilieu negativ beeinflussen. Intimpflege Den privaten Hotspot peelen, ölen und lieben Gewinnspiel-News Tolle Preise gewinnen!

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